domingo, 29 de maio de 2011

What are Words???


What are Words


Anywhere you are, I am near
Anywhere you go, I'll be there
Anytime you whisper my name, you'll see
How every single promise I keep
Cuz what kind of guy would I be
If I was to leave when you need me most

What are words
If you really don't mean them
When you say them
What are words
If they're only for good times
Then they don't
When it's love
Yeah, you say them out loud
Those words, They never go away
They live on, even when we're gone

And I know an angel was sent just for me
And I know I'm meant to be where I am
And I'm gonna be
Standing right beside her tonight
And I'm gonna be by your side
I would never leave when she needs me most

What are words
If you really don't mean them
When you say them
What are words
If they're only for good times
Then they don't
When it's love
Yeah, you say them out loud
Those words, They never go away
They live on, even when we're gone

Anywhere you are, I am near
Anywhere you go, I'll be there
And I'm gonna be here forever more
Every single promise I keep
Cuz what kind of guy would I be
If I was to leave when you need me most

I'm forever keeping my angel close


O Que São Palavras


Onde quer que esteja, estou por perto
Em qualquer lugar que você vá, eu estarei lá
Sempre que você sussurrar meu nome, você verá
Como eu cumpro cada promessa
Porque que tipo de cara que eu iria ser
Se eu te deixasse quando você mais precisa de mim

O que são palavras
Se elas não tem significado para você
Quando você as diz
O que são palavras
Se elas são apenas para bons momentos
Então elas não
Quando é amor
Sim, você as diz em voz alta
Essas palavras, elas nunca vão embora
Elas estão vivas, mesmo quando vamos embora

E eu sei que um anjo foi enviado apenas para mim
E eu sei que eu devia estar onde estou
E eu vou estar
Bem ao seu lado esta noite
E eu vou estar ao seu lado
Eu nunca a deixaria quando ela mais precisa de mim

O que são palavras
Se elas não tem significado para você
Quando você as diz
O que são palavras
Se elas são apenas para bons momentos
Então elas não
Quando é amor
Sim, você as diz em voz alta
Essas palavras, elas nunca vão embora
Elas estão vivas, mesmo quando vamos embora

Onde quer que esteja, estou por perto
Em qualquer lugar que você vá, eu estarei lá
E eu vou estar aqui para sempre
Como eu cumpro cada promessa
Porque que tipo de cara que eu iria ser
Se eu te deixasse quando você mais precisa de mim

Eu sempre estou mantendo meu anjo perto

sexta-feira, 27 de maio de 2011

3 questões sobre Amor

1-Amar o que é??

Como viver sem ser amado? E sem amar? Mas cuidado com os enganos. O reflexo não é a luz, o espelho não é a face. A mulher da minha vida não é a mulher de um só instante. Contentar-se com pouco no amor, é não conhecer o amor.

Entre as muitas formas de amar, há a amizade, o amor dos pais pelos filhos, o amor que conduz ao sacrifício por alguém. O amor exclusivo de uma mulher e de um homem que se unem pelo matrimónio. O amor que nos surpreende para o bem de uma causa grandiosa.

Para encontrar a verdade do amor entre um homem e uma mulher, é necessário reflectir: o que é que nele, ou nela, exerce em mim esta atracção?
- Será a utilidade ou os serviços que o outro pode me prestar?
- Será o prazer (qualquer que ele seja) que eu experimento quando estou com ele, e que nós podemos partilhar em conjunto?
- Serão os sentimentos que eu experimento em relação ao outro?
Uma relação fundada assim, como facilmente se percebe, seria imperfeita: o outro acabaria por ser reduzido a um objecto. Ele seria um meio para mim. Paradoxalmente, eu estou, com efeito, voltado para mim mesmo.

Amar verdadeiramente, é amar a outra pessoa por ela mesma. Um amor profundo é, em primeiro lugar, sentir-me de tal maneira atraído pelo outro que eu desejo a sua felicidade. Não o amo unicamente por causa daquilo que ele me dá, mas o amo em primeiro lugar por ser ele (ou ela).
Com muito mais razão ainda, numa relação assim, as duas pessoas serão suscetíveis de experimentar sentimentos, prazer, ou de se prestarem serviços mutuamente. Mas o fundamento da relação é a própria pessoa, muito além das suas qualidades e defeitos aparentes.

Amar implica portanto da minha parte, uma escolha livre: é decidir amar o outro, voltar-me livremente de forma decidida em direcção ao outro. Não se pode amar verdadeiramente sem uma certa doação da nossa liberdade ao outro. Supõe-se que essa decisão seja recíproca, pois aí está a condição da relação, uma vez que procurar a felicidade daquele ou daquela que me ama, é contribuir para a minha própria felicidade. O amor é assim: dom mútuo e livre.

Claro que nem sempre é assim tão fácil.

Nós estamos sujeitos às mudanças de humor, à rotina da vida quotidiana, às dificuldades que podem surgir, ao nosso egoísmo também. O amor é frágil... Será que eu ainda o vou amar daqui a 20 anos? Serei eu capaz de suportar este ou aquele defeito? Será o amor possível ao longo de toda a vida? Nas dificuldades, na doença?

Na realidade, se a nossa relação está enraizada numa decisão livre e recíproca, ela pode crescer. Porque o amor não é dar de uma vez por todas. Desconfiemos do "amor à primeira vista" que, mesmo sendo cheio de entusiasmo, não passa de uma emoção muito forte que não corresponde forçosamente a um amor profundo.

Se o amor é uma relação pessoal, então ele se constrói e se aprofunda com o tempo e numa confiança cada vez maior um no outro. Isto faz-se no diálogo, renova-se dia a dia através dos gestos e das atitudes que mostram ao outro o lugar privilegiado que ele ocupa na nossa vida. E os acontecimentos, as dificuldades e as alegrias partilhadas podem também contribuir para uma intimidade cada vez maior, na medida em que, acima das dificuldades, existe o fato de nos voltarmos um para o outro.

O amor não é portanto a simples fusão de duas pessoas, mas o dom mútuo de dois seres livres, com tudo o que eles são: corpo, coração e espírito, assim como o bem precioso que é a vida. A lógica do amor é aspirar a um dom definitivo. Só uma decisão recíproca e para o resto da vida, permite que o amor humano atinja um certo absoluto, podendo assim satisfazer o nosso coração.


2-Como podemos ter certeza de amar alguém de verdade??
A experiência mostra (por vezes dolorosamente) que nestes casos, nem sempre se consegue ver as coisas de uma forma muito clara. Em todo caso não é muito fácil estar seguro de si mesmo ou dos seus sentimentos, e apoiar-se em provas e sinais muito reais.

Isto se explica pelo fato do amor não ser como uma ideia (definível) ou um fenómeno material (possível de medir), ele está dentro do "campo da escolha". E portanto, pegando uma frase de S. Boaventura: "A medida do amor - e o seu critério - é o amor". No entanto existem alguns critérios "práticos" (mas não exaustivos):

Será que eu amo o meu amigo(a), ou antes amo o amor que sinto por ele(ela)? Muitas vezes estamos de tal maneira admirados com o sentimento extraordinário que reveste o amor, que podemos deixar de dar atenção ao outro...

Sendo assim, a pergunta não seria: "será que eu o(a) amo?", mas sim: "será que eu tenho o desejo de o(a) amar?" (uma vez que o amor não é um sentimento, mas mais uma decisão, uma escolha, um "querer amar").

Por fim, não esqueçamos que o amor é uma relação entre duas pessoas! Só se pode falar de amor se houver reciprocidade. O melhor meio de verificar se existe ou não, é fazer a pergunta (no momento certo e com tacto!) àquele ou àquela que é o objecto das minhas ternas afeições!



3-E as discussões...e os conflitos?

Que diriam vocês de um casal que não tivesse a menor discussão? Não perguntariam qual dos dois teria absorvido o outro?

A diferença entre o homem e a mulher é de tal forma extraordinária, que permite, através de uma abordagem diferente das coisas, um enriquecimento mútuo, desde que percamos tempo escutando um ao outro e tentando nos compreender: troca de pontos de vista, discussões, às vezes sérias, mas que ajudam o amor a crescer para um maior conhecimento.

Claro que - e todos sabemos disto, mesmo os que não são casados - pode acontecer que alguém esteja de tal forma apegado às suas ideias e empenhado em as impor, que não esteja nada disponível para escutar o outro. É então que se dá mal! Nenhum assunto é tratado de forma profunda, sem que se acrescente umas pequenas sentenças irónicas ou de condenação... Porque todos esses comentários inofensivos ferem o outro, uma vez que eles não o respeitam. E nós vamos reagir segundo os nossos diferentes temperamentos: explodindo, fechando-nos no mutismo ou na amargura, contra-atacando.
O amor vai para a guerra... O medo e a desconfiança tentam tomar lugar.
Guardar no seu coração amargura ou rancores, ficar remoendo o seu desentendimento, eis o veneno para o amor.
A doença é grave, mas não é mortal...

O tratamento? Decidir acabar com os maus sentimentos e por vezes parar com as interpretações da imaginação. "Eu quero tentar continuar a te amar", dizia uma menina à sua irmã caprichosa. Esta decisão de amar de novo, de reabrir o seu coração ao outro, de o acolher e de o aceitar tal como ele é, de o ver com um olhar novo, é o que chamamos perdão. Não é apagar o passado como se ele não tivesse existido, mas é, apesar do passado, recomeçar com uma esperança e uma força novas. "Peço-te perdão por todas as vezes em que não o fiz desde que nos casamos (ou seja, em 20 anos, nunca)". Foi como se nós tivéssemos nos casado de novo, contava a senhora, o nosso casamento reencontrou a vida.
Em todas as vidas, há conflitos. Pelo perdão, eles podem, em vez de matar o amor, contribuir para fazê-lo crescer.
in http://www.1000questions.net/pt/50q/


Deixo-vos também uma autentica historia de amor verdadeiro e profundo entre duas pessoas:
Um rapaz e uma rapariga estão noivos, entretanto algo muda...! O resultado? A prova que o amor resiste a tudo e move montanhas quando e verdadeiro.
A historia esta descrita nos seguintes videos:



quarta-feira, 25 de maio de 2011

O que é nacional é bom

Meus caros fugindo um pouco ao tema principal do blog...mas não posso deixar de publicar a seguinte noticia:

"Realizador luso recebe prémio de excelência


EUA: Realizador luso recebe prémio de excelência
"O realizador André Badalo venceu o Prémio de Excelência dos Los Angeles Movie Awards com a curta-metragem “Catarina e os outros”, avança a agência Lusa. Esta é segunda vez que o realizador é distinguido nestes prémios.

Este ano foram distinguidas sete curtas-metragens, entre elas a de André Badalo. Segundo a produtora algarvia Original Features, responsável pelo filme, o Prémio de Excelência é atribuído a uma seleção de curtas-metragens a nível mundial, por “mérito artístico e relevância social”.

O elenco de “Catarina e os outros” é composto por Victoria Guerra, Rui Porto Nunes, Cândido Ferreira, Maria João Bastos, Philippe Leroux, Pedro Carvalho, Tiago Aldeia, Luís Garcia e Arminda Badalo.

Este não é o primeiro prémio do realizador português neste festival. Em 2010, André Badalo foi premiado, também nos LAMA, com uma menção honrosa para o filme "Shoot me", distribuído em 44 salas de cinema nacionais e também em Angola, Cabo Verde e Moçambique, juntamente com o filme "A Cidade", do realizador americano Ben Affleck."

Temos que apoiar o talento nacional, e é com muito orgulho que dou mais uma vez os meus parabéns ao meu amigo de infância, já la vai o tempo (bons tempos) em que fazíamos os filmes caseiros na brincadeira com o nosso grupo de amigos...desde cedo que havia da parte dele o desejo e a paixão de ser realizador.

Desejo-lhe as maiores felicidades e o maior sucesso, um grande...GRANDE abraço

PARABÉNS André

terça-feira, 24 de maio de 2011

Live on your own

Boa tarde, hoje vou deixar-vos um texto que um grande amigo meu que neste momento se encontra fora de Portugal me enviou.


"Live on your own...it's not hard, or complicated...
Everything pass from the heart and mind.
We always have the option of choice, and it's based on the choices and actions that we make that we also have the consequences of those actions and choices, and for that some how we lose, we complicate, and make us suffer, unhappy, sad, mad...crazy!
One day at the time, day by day...nothing is for granted, just the certain that one day we will die...
What makes you happy and smiling, it's a good start to enjoy life, but on the other way we have to wake up and face another day, every day until we die, and with that what the world brings for us, but is this...the idea that every day is different, every day we create, we have fun, we can fall in love with..., we live, we destroy, or just let us go...
Live the joy, the love, the happiness, they are all together, and we just have to find the right way in our hearts to share it with the world...and with the ones closer to us..."
Por Miguel Neves

Obrigado por partilhares os teus pensamentos :)
Abraço

segunda-feira, 23 de maio de 2011

O que é a felicidade?!


Pois é meus caros, este é um tema que dificilmente se chegará a uma definição sólida, sobre o que é a felicidade. Para alguns felicidade é dinheiro, para outros pode ser apenas poder ver o sol nascer todos os dias, depende da visão que cada um de nós tem da vida e da realidade que nos rodeia, personalidade, educação, ambição, objectivos de vida e classe social, entre outros factores determinantes e intrínsecos a cada um de nós.

Segundo Daniel Gilbert, professor de psicologia da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, que estuda a felicidade há mais de duas décadas, conceitua a sensação de bem-estar: “É difícil dizer o que é, mas sei quando eu a vejo. É simplesmente se sentir bem”. Em suas pesquisas e livros sobre o tema, Gilbert mostra o que teimamos em não perceber no dia-a-dia: a felicidade não é uma sensação eterna, é um estado de êxtase, daqueles que se atingem nos momentos de extremo prazer.

Estar feliz ou triste é um ir e vir. Apesar de difíceis, os processos de infelicidade também funcionam como um momento para amadurecer, pensar e repensar as atitudes, os projectos.

Não há respostas concretas mas há pistas do que leva até ela. O filósofo grego Aristóteles afirmava, há mais de 2 mil anos, que a felicidade se atinge pelo exercício da virtude e não da posse.

Segundo o psicólogo israelita Daniel Kahneman, da Universidade Princeton, nos Estados Unidos, passamos a julgar nossa felicidade não pela situação actual, mas pela perspectiva de melhorar de vida no futuro.

Como vemos ate psicólogos têm visões diferentes e têm alguma dificuldade em explicar este conceito, a mais recente área de estudo neste campo é a Psicologia Positiva e dedica-se ao estudo daquilo que nos torna pessoas mais felizes, mais saudáveis e realizadas. Diz-nos Seligman, por muitos considerado o pai da Psicologia Positiva, que compreender e facilitar a felicidade e o bem-estar subjectivo é o objectivo central da Psicologia Positiva (Seligman, 2002, in Carr, 2004).


Então meus caros o que é a felicidade afinal??

Aguardo sugestões e opiniões vossas!


Dicas para felicidade

• Aprenda a viver aqui e agora.

• Valorize o aspecto positivo.

Redescubra a sua própria inocência.

Conceda-se pequenos prazeres.

Deixe agir o seu instinto.

Fotografe seus momentos felizes.

Respire profundamente, faça exercícios e cuide da saúde

Use a criatividade

Deixe fluir a sua energia interior.

Ouse


Em breve irei aprofundar mais sobre o que é a psicologia positiva num outro post, de forma a entendermos melhor esta área de estudo.

50 frases positivas para reflectir


Deixo aqui 50 frases positivas para reflectir:

"O impossível só vira realidade se você estiver Bem Preparado quando a chance aparecer"(Oscar Schmidt)

"O homem geralmente triunfa com mais facilidade num campo de esforços em que se lança de corpo, alma e coração."(Napoleon Hill do livro “A lei do triunfo”)

"Algo só é impossível até que alguém prove o contrário."(Albert Einstein)

"Escolha batalhas suficientemente grandes para importar, suficientemente pequenas para vencer."(Jonathan Kozol)

"Qual ação simples você poderia fazer hoje para produzir um novo impulso em direção ao Sucesso em sua Vida?"(Anthony Robbins)

"Existem duas escolhas primordiais na vida: aceitar as condições como elas existem, ou aceitar a responsabilidade de mudá-las."(Denis Waitley)

"Se nós realmente amamos a nós mesmos, tudo em nossa vida dá certo."(Louise L. Hay)

"As pessoas podem duvidar do que você diz, mas elas acreditarão no que você faz."(Lewis Cass)

"Um fator importante para o sucesso é a auto-confiança. Um fator importante para a auto-confiança é a preparação."(Arthur Robert Ashe, Jr)

"A melhor aposta é apostar em si mesmo."(Arnold Glasow)

"Seu futuro depende de muitas coisas, mas principalmente de você."(Frank Tyger)

"Um homem que quer reger a orquestra precisa dar as costas à platéia."(James Crook)

"Nunca se deve consentir em rastejar quando se sente um impulso para voar."(Helen Keller)

"Campeões não são feitos em academias. Campeões são feitos de algo que eles têm profundamente dentro de si: um Desejo, um Sonho, uma Visão."(Muhammad Ali)

"A personalidade pode abrir portas, mas somente o caráter consegue mantê-las abertas."(Elmer G. Letterman)

"Reunir-se é um começo, permanecer juntos é um progresso, e trabalhar juntos é sucesso."(Henry Ford)

"Pessoas inteligentes escolhem suas próprias experiências, aquelas experiências pelas quais querem passar."(Aldous Huxley)

"Tome cuidado com o que você coloca em seu coração pois isto certamente será seu."(James Arthur Baldwin)

"Mantenha-se forte diante do fracasso e livre diante do sucesso."(Jean Cocteau)

"Sucesso é o prêmio para aqueles que se mantêm fiéis às suas idéias."(Josh S. Hinds)

"Os homens alcançam sucesso quando eles percebem que seus fracassos são uma preparação para suas vitórias."(Ralph Waldo Emerson)

"Acredite e aja como se fosse impossível fracassar."(Charles F. Kettering)

"De vez em quando você tem que fazer uma pausa e visitar a si mesmo."(Audrey Giorgi)

"A próxima fronteira não está somente à sua frente, ela está dentro de você."(Robert K. Cooper)

"O homem é o que ele acredita."(Anton Tchecóv)

"Aquele que domina os outros é forte. Aquele que domina a si mesmo é poderoso."(Lao-Tse)

"Seja fiel nas pequenas coisas porque é nelas que mora a sua força."(Madre Teresa)

"Nós não somos o que sabemos. Somos o que estamos dispostos a aprender."(Council on Ideas)

"O maior valor da vida não é o que você obtém. O maior valor da vida é o que você se torna."(Jim Rohn)

"Tudo muda quando você muda."(Jim Rohn)

"Quanto mais você se importa, mais forte você consegue ser."(Jim Rohn)

"O problema não é o problema o problema é a atitude com relação ao problema."(Kelly Young)

"Quem olha para fora, sonha; quem olha para dentro, desperta."(Carl Jung)

"Se você não pode mudar seu destino, mude sua atitude."(Amy Tan)

"É difícil falhar, mas é pior nunca ter tentado vencer."(Theodore Roosevelt)

"Quem diz não faz, quem fala pensa e quem age vence."(Fernando Lapolli)

"Com a força da sua mente, seu instinto e, também com sua experiência você pode voar alto."(Ayrton Senna)

"Não há virtude ou vitória mais bela do que comandar e vencer a si próprio."(Bantôme)

"Você pode ter todo o talento do mundo, mas se você não estiver interessado em fazer uso total dele, a vitória é improvável."(George Mikan)

"Você não consegue construir uma reputação naquilo que você pretende fazer."(Henry Ford)

"A genialidade é 1% inspiração e 99% transpiração."(Thomas A. Edison)

"Não existe comparação entre aquilo que é perdido por não se obter êxito e aquilo que é perdido por não se tentar."(Francis Bacon)

"A transformação pessoal requer substituição de velhos hábitos por novos."(.W. A. Peterson)

"As pessoas dizem frequentemente que a motivação não dura. Bem, nem o banho e é por isso que ele é recomendado diariamente."(Zig Ziglar)

"O homem é feito de tal modo que quando alguma coisa incendeia a sua alma, as impossibilidades desaparecem."(Jean de la Fontaine)

"Liderança é fazer o que é certo quando ninguém está olhando."(George Van Valkenburg)

"O líder tem que ser prático e realista, mas deve falar a liguagem do visionário e do idealista."(Eric Hoffer)

"O raro momento não é o momento em que existe algo que vale a pena olhar, mas o momento em que somos capazes de ver."(Joseph Wood Krutch)

"Para descobrir o caminho da vitória é necessário perseverar, lutar e não desanimar, no fim é só comemorar."(Ivan Ferreira)
"Quando se crê em Deus, não há cotidiano sem milagres!!"(Nikos Kazantzakis)

Abraços,
Vasco

domingo, 22 de maio de 2011

Aproveitem a vida

Ola :)
Deixo aqui o conselho fantástico que nos foi deixado por António Feio

Reflictam sobre isto:


Abraços,
Vasco

sábado, 21 de maio de 2011

O amor aos olhos de uma criança


Resolvi trazer aqui a descrição do Amor feita numa pesquisa feita por profissionais de educação e psicologia com um grupo de crianças dos 4 aos 9 anos de idade. Estas descrições provam que as crianças são maravilhosamente ingénuas, e que a bondade e sinceridade habitam os seus corações.
É uma pena que a Vida transforme por vezes, algumas destas maravilhosas crianças, em pessoas más.

As crianças são sábias... vamos aprender juntos???


“Amor é quando alguém te magoa, e tu, mesmo muito magoado, não gritas porque sabes que isso vai ferir os sentimentos da outra pessoa.” - Mathew, 6 anos

“Quando a minha avó ficou com artrite, e deixou de poder dobrar-se para pintar as unhas dos pés, o meu avô passou a pintar as unhas dela, apesar dele também ter muita artrite.” - Rebecca, 8 anos

“Amor é quando uma menina põe perfume e o menino põe loção pós-barba, depois saiem juntos e se cheiram um ao outro.”

“Eu sei que a minha irmã mais velha me ama porque ela dá-me todas as suas roupas velhas e tem que sair para comprar outras.” - Lauren, 4 anos

“Amor é como uma velhinha e um velhinho que ainda são muito amigos, apesar de se conhecerem há muito tempo.” - Tommy, 6 anos

“Quando alguém te ama, a forma de dizer o teu nome é diferente...” - Billy, 4 anos

“Amor é quando sais para comer e ofereces as tuas batatinhas fritas sem esperar que a outra pessoa te ofereça as batatinhas dela.” - Chrissy, 6 anos

“Amor é quando a minha mãe faz café para o meu pai e toma um gole antes, para ter a certeza que está ao gosto dele.” - Danny, 6 anos

“Amor é quem está com a gente no Natal.” - Bobby, 5 anos

“Se queres aprender a amar melhor, deves começar com um amigo de quem não gostas.” - Nikka 6 anos.

“Quando contas a alguém alguma coisa feia sobre ti próprio, e ficas com medo que essa pessoa por causa disso deixe de gostar de ti, aí ficas mesmo surpreendido, que descobres que não só te continuam amando, como ainda te amam mais!” - Samantha , 7 anos

“Há dois tipos de amor: o nosso amor e o amor de Deus. Mas o amor de Deus consegue juntar os dois.” - Jenny, 4 anos

“Amor é quando a nossa mãe vê o nosso pai chegar suado e mal cheiroso e ainda diz que ele é mais bonito que o Robert Redford.” - Chris, 8 anos

“Durante a minha apresentação de piano, eu vi o meu pai na plateia, acenando-me e sorrindo. Era a única pessoa que fazia isso, e eu não sentia medo.” - Cindy, 8 anos

“Amor é quando dizes a um rapaz que a camisa que ele usa é muito bonita, e ele a veste todos os dias.”

“Não deveríamos dizer amo-te a não ser quando realmente o sentimos. E se sentimos, então devíamos dizê-lo muitas vezes. As pessoas esquecem-se de o dizer.” - Jessica, 8 anos

“Quando amas alguém, os teus olhos sobem e descem, e pequenas estrelas saem de ti!

“Amor é quando o teu cão te lambe a cara, mesmo depois de o teres deixado sozinho o dia inteiro.” - Mary Ann, 4 anos

"Deus poderia ter dito palavras mágicas para que os pregos caíssem do crucifixo, mas ele não disse isso. Isso é amor" - Max, 5 anos

Para que se possa viver o amor não é preciso procurar muito, ele está nas pequenas coisas...
Apenas ame como criança, e será muito feliz.

Abraços
Vasco

sexta-feira, 20 de maio de 2011

Be happy :)

Deixo aqui mais umas dicas e conselhos para ser e viver feliz. :)

Vale a pena ver:


Abraços
Vasco

Never give up

"Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande.
Se não puder andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito. "
(Martin Luther King)


Buscamos aprimoramento. Queremos melhoria, felicidade !

Muitos estão num movimento mais rápido, com mais vontade de se aprimorar e de se liberar de padrões antigos e assumir outros mais novos e condizentes com sua personalidade e sua vontade de ser feliz.

Outros ainda estão mais contidos, seguindo o ritmo a que se acostumaram, mais lentos, devagar, ou quase parando.

A vida é mágica : nada se repete nunca !

Por isso, não adianta fugir !

Por mais que atrasemos o relógio e queiramos não enfrentar nossa realidade, por mais que usemos desculpas e nos coloquemos no papel de vítima ou de vilão, nosso dia também chegará e nos tornaremos conscientes.

Estamos numa ascensão, num crescimento constante e não há como retroceder!

Dependendo da nossa disciplina, vontade interior e nossa atitude, encontraremos mais rápido ou não as respostas que buscamos.

E conscientes, nos sentiremos mais equilibrados e mais felizes.

Mas por onde começar ?

1- Queira de verdade! E faça!
Não basta pensar e desejar! Temos que ter atitude! Fazer exercícios físicos, fazer uma boa alimentação, fazer amor, fazer projectos, fazer um pouco de tudo! Pensar é bom, mas pensar demais sem agir, trava a acção!

2- Pare de dar desculpas!
Começar um passo por vez. Uma perna, a outra. Um pé, o outro.
Uma caminhada é feita de muitos passos.

3- Não busque fora o que já está dentro!
Conheça-se melhor. Não se deixe iludir por aparências de verdade. Seja consciente.

4- Medite!
A meditação torna-nos conscientes.
E com consciência, faremos cada vez melhor.
E se juntarmos o equilíbrio no pensar, no sentir e no fazer, será melhor ainda e teremos encontrado a nossa "fórmula"para ser feliz.

5- Conheça e encare os seus medos!
Temos medo de sentir e expressar o nosso sentimento.
Temos medo de tocar, medo de sermos tocados.
Temos medo da exposição, do ridículo...
Os grandes génios foram chamados de loucos, alienados, doidivanas, endiabrados, bruxos, malignos. Foram condenados, apedrejados, excluídos da sociedade.
Mas sua ousadia e atrevimento, sua coragem em enfrentar, criar, fazer diferente, trouxe para toda a humanidade o benefício do avião, do rádio, da TV, do computador, do telemóvel, etc

6- Olhos nos olhos!
Quando temos coragem de nos olhar no espelho dos nossos próprios olhos, vem à tona tanta coisa que não queremos ver... Vamos encarar a nossa verdade interior e parar de viver mais ou menos, sentir mais ou menos, querer mais ou menos. Precisamos distinguir o "ser" eterno e o "estar" transitório.


7- Não se esconda!
Escondemo-nos no papel de empregados satisfeitos, porque temos medo de perder o salário daquele emprego medíocre, porque não confiamos na nossa capacidade de fazer melhor em outro emprego.
Escondemo-nos no papel do jovem feliz e sorridente, à custa do uso de muitas drogas que mascarem a nossa dor e nosso sentimento de rejeição e solidão!
Escondemo-nos no papel de esposas e maridos felizes sem nunca sentir um momento sequer de parceria e cumplicidade porque não encaramos a possibilidade de viver sozinhos! Muitos maridos e esposas se escondem no papel de bem casados, mas mantém essa imagem à custa de suas aventuras, amantes, sempre fora do alcance da família, do "lar".
Tudo falso.
Fingimos tantas vezes que somos bons em tudo, fingimos sempre e tanto que parece às vezes até acreditamos...

8- Escute o seu corpo!
Quando fugimos de nós mesmos e não enfrentamos as nossas verdades, o nosso corpo grita!
E torna-se depressão, Torna-se orgulho e vaidade doentia, torna-se falsa humildade, torna-se despotismo, escravidão, torna-se gordura ou magreza. Torna-se todo tipo de doenças do corpo e da mente. Enfrente!

9- Fomos feitos para o sucesso!
Esqueça da expectativa que "o outro " desenhou... Aquela projecção que o outro fez para si...
Não tenha medo de viver de forma diferente.
Nós nem sempre somos aquilo que nosso pai, nossa mãe, nosso marido, nossa mulher, nosso patrão, nosso filho, nosso amigo desejaram, planearam e " sonham" para nós.
Nós somos o que somos e não o que o outro gostaria que nós fossemos!
Vamos fortalecer nosso conhecimento do eu profundo, para não ser meros fantoches na mão da sociedade, e todas as ferramentas que nos representam.

10-Pare de julgar o outro!
Estamos sempre olhando e julgando o outro porque não queremos olhar para nós mesmos!
Vamos parar com esse desperdício e usar nossa energia a nosso favor e a favor de toda sociedade, para o bem de todos.

11-Desenvolva a tolerância!
Quando aprendemos a tolerar nossas próprias falhas, eliminamos nossa expectativa em relação ao outro, deixamos de agir como vítimas, assumimos de facto o papel de directores e protagonistas da cena da nossa própria vida. Assim, somos mais tolerantes com nós mesmos e com o outro. Tudo começa na nossa própria casa!

12-Tenha amor próprio!
Só quem se ama consegue amar o próximo.
Se nós não nos amamos, apenas pensamos e fingimos que amamos o outro...
Tudo é projecção da nossa própria carência.

13-Quem sou eu?
Acredite, "quem sou eu" é a pergunta que nos faremos a vida inteira.
Porque seremos sempre eternos buscadores.
E estaremos sempre crescendo. Sempre mudando. Sempre melhorando.

14-Escolha o que quer para a sua vida.
A escolha é mesmo só nossa.
Não vamos ficar parados na linha, esperando o comboio da história nos atropelar.

Vamos seguir em frente, que atrás vem gente...

Abraços
Vasco

quinta-feira, 19 de maio de 2011

Perdoar vs Medo

Meus caros este é o primeiro post, e não achei melhor maneira de começar que com as palavras de uma amiga que me deixaram a reflectir muito...! Espero que vos faça o mesmo.

"Perdoar vs Medo

Recentemente li uma frase: "Lembre-se dos elogios que recebe, esqueça os insultos!"

Perguntam-me, será possivel tal coisa? Como?

O perdão é algo misterioso, e pode ser visto de duas formas:

- prova de sabedoria e maturidade

- fraqueza e coração mole

Telmo Marques afirma, e com muita razão, alguem que magoa o seu semelhante, não preservando a sua integridade e valor inato, ou seja não o respeitando, é alguém que precisa de algo muito valioso: necessita que façamos por ele todos os esforços para lhe tocarmos o coração, e se isso acontecer, teremos ganho

uma batalha, pois o perdoado sentirá o carinho e afecto que o poderão aproximar de algo mais contrutivo...estaremos a abdicar do orgulho... orgulho este que nos afasta do nosso semelhante, e como tal da nossa evolução.....o orgulho não passa da maior prova de imaturidade e ignorância num individuo........

Ja travaste esta batalha???

Perguntem-se: Queres ter razao? Ou queres ser feliz?

Levei a minha vida toda a escolher o quero ser feliz... É de entender que nem todos tenham a mesma capacidade de perdoar, já que estamos todos em evolução e amadurecimento constantes, logo não estamos todos ao mesmo nível, qualquer atitude é própria da natureza e do grau evolutivo de quem a pratica... Aproveito para pegar na frase: Se não tenho o dom de mudar uma pessoa, vou mudar aquilo que posso: a forma de olhar para ela.

Não nos podemos esquecer que também falhamos , e ao nos perdoarmos uns aos outros deixamos menos espaço para o ódio.

Analisa bem daqui em diante as situações, pensa cmo reagiste:

És quem és ou és quem os outros são?

Quando alguem te magoa, o que fazes? Magoas de volta?

Quando alguem te engana? Agrides, discutes, pressionas, julgas, culpas?

Quando alguem te faz mal e retribuis porque o fazes? Porque és assim uma pessoa que faz mal às outras, ou só fazes porque te fizeram a ti?

É que se fazes mal porque és assim, é uma escolha tua, podem os outros não concordam, mas têm de respeitar, porque é o que escolhes ser, e ninguém pode mudar isso.

Mas se fazes mal a alguém como resposta, se isso não é a tua verdadeira forma de ser, desceste ao nível da pessoa que te fez mal, escolhes ser quem a outra pessoa está a ser...

Nós somos seres humanos, os animais que melhor se encontram adaptados à mudança. Então o que nos custa, escolher ser feliz em vez de ter razão? O que custa aceitar o processo dos outros individuos, que são assim mesmo, sem nos aborrecermos com tal facto? Deixar de querer dominar algo que não pode ser controlado ou modificado...

Acho que dá para reflectir um pouco...."

Por Elisa Peralta